In deze workouts speciaal voor mama’s bieden we een sportief moment voor jezelf. Je hebt het vaak erg druk en dan is een moment voor jezelf heel belangrijk. Hoe leuk is dat je dit mama moment kunt combineren met weer “Back in Shape” te komen. Je start 6 tot 8 weken na je bevalling!
Specifiek is er aandacht voor het herstel van de bekkenbodemspieren. Je leert hoe je het beste de buikspiertraining weer kunt toepassen en houden daarbij rekening met de diastase. Kortom gezelligheid, hard werken en weer terug naar je gewenste figuur!
- Cursus van 10 weken
- Elke zaterdag om 11:30 uur
- Kosten € 100,00
Aanmelden via info@fitinaarle.nl
